אתם חופשיים ומשוחררים מרגשות אשם בכל הנוגע לאכילה ולרמת הפעילות שלכם.
אתם חווים את האכילה, האוכל והגוף שלכםבאופן טבעי, מהנה ומספק. המזון תופש את מקומו הטבעי בחייכם, כמקור להזנה ולעונג ולא מקור למתח ומאבקים. אתם חופשיים מכוחו של המזון ומהשליטה שלו בכם.
אתם חופשיים מאכילה רגשית מקדמת השמנה. ומפסיקים להשתמש במזון כפיצוי על המתרחש בחייכם.
אתם חווים הרמוניה עם גופכם ונהנים מהאופן בו הוא מגיב להתייחסות החדשה שלכם אליו.
אתם אנשים רזים באמת - בצורת חשיבתכם, באופן התנהגותכם ובודאי במראכם.
אתם חווים בטחון רב ביכולותכם. בטחונכם העצמי והאמון שלכם בעצמכם, מתפתחים ומכניסים לחייכם תחושת הצלחה, רוגע ונינוחות.
דעו והפנימו, מטרתכם הגופנית אינה יכולה להיות מנותקת ממכלול חייכם.
היא חייבת להיות חלק ממטרה רחבה שיש בה איכות חיים ורווחה רגשית ומנטלית. ועל כן, כל כפיה של אורח חיים דיאטטי שאינו מתחשב בשאר היבטי חייכם והדינמיקה המאפיינת אותם, נועד לכשלון בטווח הבינוני-ארוך ואולי אף הקצר.
.jpg?id=2858684){kind=small}